ど～してお腹がへるのかな？

昨日、ベルギー南部への旅行から戻ってきました。
お天気に恵まれ、すばらしい紅葉、美しい古城、詩情あふれる風景を堪能してきましたが、カメラを忘れてしまった（＞ ＜）。残念です。
帰ってきたのは割合に早かったので、家で夕ご飯。
美食の国ベルギーで、たっぷり食べてもう入らない～と思っても、時間がくるとちゃんとお腹がすくんだな。とくに上の娘は、「おなかぺこぺこ～」。
でもなるべく脂肪の少ない夕ご飯にしました。なにしろ食べすぎですから私たち。



＊蒸し鶏ときゅうりのゴマダレソース
＊三色パプリカの炒め物
＊カリフラワーのミルクスープ
＊大根とにんじんの煮物

カリフラワーは独特の香りがあって、子供たちは少し嫌がります。いつもはフードプロセッサーにかけたあと、生クリームを入れて、においを消すのですが、今日は低カロリーにするため。低脂肪牛乳と粉チーズ少々を入れました。

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